der Mama- und Lifestyleblog
Vielen lieben Dank für euer positives Feedback zu meinem letzten Video. Es freut mich wirklich total, dass es euch so gut gefallen hat, auch wenn noch nicht alles perfekt war. Aber Übung macht ja den Meister und deshalb gibt es heute wieder ein neues Video von mir. Ich habe schon ein paar Videowünsche von euch…
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Schlafentzug, Zeitmangel, unregelmäßiges Essen – das sind einige der Wehwehchen, die eine Mutterschaft so mit sich bringt und mit denen wir und unser Körper zu kämpfen haben. Doch trotz dem ganzen Baby-Trubel möchte man auch noch Frau sein, sich pflegen und sich im eigenen Körper wohl fühlen. Doch bleibt überhaupt noch Zeit für Beauty? Ich zeige euch meine…
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„Zurück in die Jugend mit der Drops Of Youth-Serie für ein jüngeres Hautbild“ – das ist der Slogan der neuen Pflegeserie von The Body Shop. Sie verspricht pralle, glatte und jugendliche Haut mit Hilfe von Stammzellen aus der Edelweißpflanze, die die Zellerneuerung anregen sollen. Jugendliche Haut? Klingt gut! Während der Schwangerschaft hat sich nicht nur mein…
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Hallo ihr Lieben, bestimmt habt ihr gemerkt, dass es gestern kein neues Update meiner #WegMitDemBabyspeck Challenge gab. Bei mir hat sich seit zwei Wochen nicht wirklich etwas getan hat, leider hab ich gemerkt, dass mir das kohlenhydratarme Essen nicht so gut bekommt und meine Milch dadurch etwas weniger wird. Ausserdem hab ich einen wahnsinnigen Heißhunger…
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Gegessen: Zum Frühstück abwechselnd Chia-Pudding mit Haferflocken und Joghurt mit Obst. Einmal hab ich wieder leckere Frühstückstafeln aus Banane, Haferflocken, Chiasamen und Agavendicksaft gebacken. Mittags hab ich am liebsten Couscous mit Zucchini und Tomaten gegessen, abends Gemüsepfanne, Steak mit Brokkoli oder einen Salat. Sport: 2 x 30 Minuten Walken mit Baby,1 x Yoga mit Baby Gesündigt: Iiiiirgendwie bin…
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Gegessen: Zum Frühstück verschiedene Variationen von meinem Chia Pudding mit Haferflocken (mit Kokos, mit Mandelmilch, mit selber gemachter Cashewmilch, mit Dinkel Puffies, Protein Pulver etc.) mittags oft Süßkartoffeln oder mal Dunkelnudeln, abends Salat, Tomate-Mozzarella oder auch mal nur einen frisch gepressten Saft, je nach Hunger. Sport: 1 x 30 Minuten Walken mit Baby,1 x Rückbildung Gesündigt:…
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