Gegessen: Zum Frühstück verschiedene Variationen von meinem Chia Pudding mit Haferflocken (mit Kokos, mit Mandelmilch, mit selber gemachter Cashewmilch, mit Dinkel Puffies, Protein Pulver etc.) mittags oft Süßkartoffeln oder mal Dunkelnudeln, abends Salat, Tomate-Mozzarella oder auch mal nur einen frisch gepressten Saft, je nach Hunger.

Sport: 1 x 30 Minuten Walken mit Baby,1 x Rückbildung

Gesündigt: Ja (zwei Stangen Frit, ein paar Amicelli zum Kaffee und Sushi am Abend)

Abgenommen: 0,3kg

Insgesamt: 1,6kg

Gefühlt: mittel

Fazit: Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht! Schon ist ein Monat meiner #WegMitDemBabyspeck Challenge rum. Abgesehen von Woche Drei habe ich Stück für Stück ein wenig abgenommen. Mein Monatsziel von minus zwei Kilos auf der Waage habe ich nicht ganz erreicht, da ich vorletzte Woche so sehr gesündigt habe, aber mit 1,6kg bin ich auch zufrieden. Es soll ja dauerhaft unten bleiben. Irgendwie kann ich das Naschen einfach nicht lassen, ein paar Kleinigkeiten hier, ein mal Schnabulieren dort und schon summiert sich das. Ich denke, wenn ich es noch schaffe, komplett auf Süßes zu verzichten, dann schaffe ich nächsten Monat mein Ziel. Ich habe mir jetzt sogar einen Gymnastikball bestellt, damit ich Zuhause ein bisschen sporteln (und Emilian darauf beruhigen) kann.

Meine Wochen-Rückblicke kommen ab sofort immer Sonntags im 14-Tage-Rhythmus, da ich sie abwechselnd mit meiner Baby & Co Kolumne veröffentlichen werde. Nach zwei Wochen habe ich auch ein bisschen mehr zu erzählen als nach sieben Tagen.